„Качеството“ на изпражненията ви показва имате ли здравословен проблем

Човешкото тяло има много начини да покаже, че нещо не е наред с него. Но някои състояния се оценяват, уви, само с помощта на специфични лабораторни тестове. За щастие, не всички.

Състоянието на червата, например, може да се прецени по изключително прост, интуитивен, но донякъде неприятен начин – чрез изпражнения.

Техните характеристики могат да разкажат много за здравето ви, ако, разбира се, имате желание да ги анализирате по-задълбочено. Сега ще ви разкажем за какви знаци трябва да сте особено бдителни.

Неприятна миризма

Разбира се, отпадъчните продукти и не трябва да миришат добре, но всеки човек като цяло е свикнал със собствената си миризма. Но ако тя се промени – това се забелязва почти моментално. Сероводород, метан, сяра, меркаптан и други вещества, отделени от тялото по този начин, имат изключително специфични и лесно разпознаваеми миризми. И те свидетелстват, че обичайният алгоритъм на храносмилането е променен и хранителните вещества не се усвояват напълно.

Трябва обаче да се има предвид, че промените в миризмата на изпражненията могат да бъдат причинени от проста промяна в храненето. Туристите, например, принудени да ядат местна кухня, редовно се сблъскват с този проблем. Просто ензимните системи на тялото все още не са свикнали с различните храни.

Плавателност

Обикновено изпражненията потъват на дъното на тоалетната чиния. Но ако в тях има прекалено много газ, те остават на повърхността на водата. А това може да бъде една от проявите на неефективно храносмилане. Факт е, че газът се освобождава главно от чревната микрофлора. Ако обаче храната не се усвоява правилно, бактериите може да преминат в червата. Миризмата също ще се засили. Така че, ако вашите изпражнения изведнъж се променят – коригирайте диетата.

Честота

Според официалните медицински стандарти честотата на движенията на червата е нормална, ако ходите до тоалетната в рамките на 3 пъти на ден или 3 пъти седмично. Ако ви се налага по-често посещение на тоалетната на ден, това е тревожен знак. Ако за една седмица сте отишли ​​по голяма нужда само два пъти – това също не е много добро. Особено ако всеки път, процесът е придружен от други патологични прояви, като неприятна миризма, болка или промяна на цвета./Zdrave.to