Тези напитки правят чудеса с нервите и тялото

В днешното забързано ежедневие все повечето от нас страдат от какви ли не заболявания. Сякаш най-разпространени в последните няколко години са неврологичните проблеми.

Много от нас прибягват до всякакви лекари, всевъзможни лекарства и процедура. Но как ще реагирате, ако научите, че има как само с няколко напитки да се справите с тези проблеми.

„Да, това е напълно възможно“, казва неврологът д-р Игор Мацокин.

По думите му има няколко напитки, които вършат чудеса не само с нервите ни, ами и с цялото ни тяло.

Според д-р Мацокин това са зелен и бял чай, цикория и чай с жълт кантарион.

„Зеленият и белият чай ви помагат да се чувствате по-добре, да бъдете по-активни през деня, но с кафето не трябва да се злоупотребява“, каза той.

Лекарят допълни, че чаят съдържа голямо количество биологично активни вещества (катехини, антиоксиданти, етерични масла, аминокиселини, витамини В1 и В2, желязо, магнезий и кофеин).

Цикорията съдържа витамини от група В, които могат да подобрят настроението и да отпуснат нервната система. Поради факта, че цикорията не съдържа кофеин, за разлика от кафето, тя не ускорява сърдечния ритъм и не повишава кръвното налягане.

Неврологът допълни, че билковите чайове, в които има и жълт кантарион, имат лек антидепресивен и общотонизиращ ефект. Също така растението помага за намаляване на тревожността и страха, облекчава емоционалния стрес. / jenata.blitz.bg

Харесайте  и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!