Приемът на калий и магнезий помага при хипертония
Тъй като докторите понякога предписват калий и магнезий на пациенти с оплаквания за покачване на кръвното, за болки и други нарушения в сърдечния мускул, е удачно кардиолозите да отговорят на няколко важни въпроса.
Нужни ли са за сърцето калий и магнезий?
Всички пациенти на кардиолозите знаят за ползата от калия и магнезия. Калият е необходим за правилната работа на нервните и мускулните клетки, все пак сърцето е мускулен орган. Магнезият пък участва в минимум 600 биохимични реакции на организма, нормализира кръвното налягане и съдовия тонус.
Затова е желателно страдащите от хипертония и сърдечни болести да се замислят дали тези два микроелемента са в достатъчно количество в организма им. И тук „на помощ“ идват десетките и стотици реклами на чудодейни препарати и добавки с магнезий и калий за подобряване на сърдечната функция. Но дали е полезно, ей така, да си ги купим от аптеката и да ги приемаме? Пак кардиолозите са тези, които могат да отговорят.
По какви причини понякога възниква недостиг на калий в организма?
Калиевите препарати действително могат да помогнат, но само ако имате изразен дефицит на калий в кръвта, категорични са специалистите. За този дефицит обаче си има причини, той не се случва от нищо. Ето причините:
• продължителна диария и повръщане вследствие на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт или инфекции;
• повишено отделяне на пот в горещото време;
• оскъдно хранене, без зеленчуци и плодове;
• прием на диуретици, но не всички, а само на фуроземид и хидрохлортиазид;
Ако не отговаряте на никоя от посочените причини за загуба на калий, по-скоро неговото ниво в организма ви е нормално и няма никакъв смисъл да приемате калий и магнезий, обясняват специалистите.
А може ли допълнителният прием на калий да е опасен?
Оказва се, че много по-често се среща излишък на калий в кръвта, отколкото дефицит, уточняват експерти. Например, при бъбречна недостатъчност, която протича безсимптомно в началните стадии. Тук те посочват, че има диуретици, които запазват нивото на калия в кръвта. И, ако ги приемате, а наред с това допълнително вземате и калиеви добавки, тогава може да се стигне до нежелателно, вредно и дори опасно повишаване нивото на калий в организма.
То може да се повиши и при прием на инхибитори и сартани. Тези лекарства се използват от хипертоници и те трябва да знаят, че калият в кръвта е в нормата, дори над нея. А що се отнася до болки в областта на сърцето, колебания в кръвното, това няма отношение към дефицита на калий. Причината за подобни проблеми най-често е психосоматична.
Внимание! Предозировката на калий е доста по-опасна от неговия дефицит, който и без друго се среща крайно рядко и то само при пациенти с тежка сърдечна недостатъчност. Докато предозирането на магнезий не е опасно, но при едно условие, обясняват кардиолозите.
Магнезиевите препарати да са в чист вид, без калий в състава, тогава можете спокойно да ги приемате, особено при тревожност, безсъние, емоционални проблеми. А иначе калий и магнезий можете да приемате, само ако доктор ви ги е предписал и то след като се определи нивото им в кръвта. Нормата е от 3,5 до 5,2 ммол/л.
Яна БОЯДЖИЕВА
