Психоложка с ценни съвети какво да правим при земетресение ВИДЕО

Хората да се социализират, да говорят, когато изпитват страх от природни бедствия, да не го задържат в себе си. Това препоръча психологът Полина Василева в ефира на Нова телевизия.

Тя препоръча хората да търсят помощ, ако имат по-голям страх от природни явления.

„Нямаме контрол върху природните явления и бедствия, хората, свикнали да имат по-голям контрол в живота си, изпадат в паника.

Добре е, че търсят помощ, за да може да притихне стреса“, обясни Василева.

„Целим да върнем пациента, притеснен от подобни явления обратно в реалността, а тя е различна от това, което чертае тревожния ум. Когато обговорим нещата, напрежението спада. Близките да са около него, да разговарят. Хубаво е хората да са заедно, да не се отделят, да не се капсулират всеки сам със своите мисли“, каза Полина Василева.