Тази комбинация на закуска предпазва от диабет

Учени откриха каква напитка трябва да консумираме със закуската, за да се предпазим от диабет тип 2. 

Екип от специалисти от канадския университет „Гуелф“, че ежедневния прием на тази комбинация от закуска с напитка понижава нивото на кръвната захар.

Пиенето на чаша мляко заедно с храна, съдържаща високо ниво на въглехидрати, ни засища за по-дълго време. 

Млякото помага за по-бавното храносмилане на въглехидратите, при което глюкозата в кръвта спада.

/Zdrave.to