Внимание: Тези храни съсипват мъката потентност

За да поддържат добра потентност, мъжете трябва да изключат или значително да намалят количеството на определени храни в диетата си, казва хирургът и уролог Марк Гадзиан . Той изброи храни, които са отровни за здравето на мъжете в канала си в Telegram.

Докторът се обърна към жените, които го четяха: „Ако искате мъж с отлична потентност до себе си, премахнете тези храни от диетата на избраника си.“

Първата такава храна е захарта.

Според Gadzian, този продукт предизвиква производството на инсулин, което води до спад на нивата на тестостерон.

Освен това, продължи той, трябва да намалите консумацията на слънчогледово, царевично и соево масло, тъй като те съдържат омега-6 мастни киселини, които не насърчават ерекцията. Гадзиан добави, че трябва да се откажете и от наситените мазнини – бързо хранене, което освен затлъстяване причинява еректилна дисфункция.

Освен това лекарят добави към стоп листата алкохола и бялата сол, които също убиват интереса към секса.

/Zdrave.to