Лекар изброи най-ефективните методи за справяне с махмурлука

Четири ефективни метода за справяне с махмурлука бяха предложени в интервю от главния лекар на клиниката за наркомани „Зависимост-24“ Алексей Казанцев .

„Ако сте „с махмурлук“ сутрин, добре действа контрастният душ, но в никакъв случай ваната или гореща вана. Разходката на чист въздух също ще помогне – можете да отидете на пързалката, да се разходите в парка, близо до къщата “, казва Казанцев. Но основният начин за подобряване на здравето в този случай е сънят, подчерта лекарят.

Туршията наистина помага при махмурлук, продължи наркологът. Важно е да е солена, а не маринована. „Маринованите туршии съдържат оцет, което само ще влоши състоянието ви. А в соленото – необходимите за страдащия организъм калий, натрий, магнезий и калций “, обясни Казанцев.

Лекарят добави, че в никакъв случай не трябва да се лекува подобно с подобно, тоест да се пие отново алкохол. „Интоксикацията ще се увеличи и новогодишните празници са изложени на риск да се превърнат в новогодишен запой“, каза той.

/Zdrave.to