Полезно ли е да ядем круши всеки ден

Крушите узряват между август и септември. По това време се препоръчва да ядете колкото е възможно повече тези плодове. Но за здравето най-добре ще е, ако ядете круши всеки ден през цялата година.

Смята се, че крушите помагат при лечение на кашлица, заболявания на горните дихателни пътища, облекчават и треска.

Тези плодове съдържат много мед, витамин С, които предпазват тялото от увреждане на клетките. За най-полезни се считат дивите плодове.

Тези плодове са и храна, и лекарство

Ако ядете поне една круша на ден, това ще донесе големи ползи за здравето, смятат експертите. Ще можете да контролирате теглото си, да намалите шансовете да се сблъскате с хронични заболявания (хипертония, диабет, сърдечни заболявания). И тялото ви ще получи достатъчно различни витамини и минерали.

Всички сортове круши помагат при утоляване на жаждата, заздравяване на рани, разреждане на жлъчката. Сокът от круши се използва и за  укрепване на капилярите.