Защо е по-добре да спите на затворени прозорци?

Изследователи от университета Йоханес Гутенберг в Германия препоръчват да спите на затворени прозорци дори през лятото.

Затварянето на прозорците намалява нивата на шума и свързания с него стрес, което води до високи нива на холестерол в кръвта и хипертония, твърдят учени. Освен това се влияе от хормони, произведени в отговор на шумa, включително кортизол.

Експертите отбелязват, че по време на сън мозъкът е по-податлив на шум, отколкото по време на будност.

Това е „продукт“ на еволюцията, който е позволил на древните хора да възприемат шума като сигнал за опасност. 

От друга страна обаче отворените прозорци през нощта намаляват количеството на циркулиращите вируси, изтъква проф. Шон Фицджералд от Кембриджския университет. 

/Zdrave.to