Диетолог препоръчва да не пием студена вода при хранене

Опасно е да пиете студена вода при хранене, тъй като това нарушава температурата на стомашно-чревния тракт. Това каза диетологът Наталия Лазуренко.

Според нея по време на храносмилане температурата в червата се повишава и започва активно кръвоснабдяване.

В случай на пиене някои от веществата може да не се усвоят.

Това застрашава здравето на хората, страдащи от стомашно-чревни проблеми.

„Ледената вода притъпява тези процеси, така че храната няма да бъде усвоена и разградена на ензими, както би трябвало“, каза Лазуренко.

Лекарят добави, че здравите хора могат да избират напитки индивидуално. Важно е да запомните, че кафето, смутито или сокът са отделни напитки, които повишават хранителната стойност на това, което ядете./ и във Фейсбук