Избягвайте месото и солените храни през жегите

Диетологът и доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург назова два продукта, които не трябва да се консумират в жегата. 

Гинзбург призова да се ограничи консумацията на месни продукти. Те бързо се развалят в горещините и също така значително повишават телесната температура.

Поради тази причина може да се наруши терморегулацията на тялото, което е опасно за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания.

Също така солените храни трябва да бъдат изключени от диетата, особено за хора с високо кръвно налягане. Твърде много сол може да доведе до хипертония и камъни в бъбреците заради топлото време. По това време метаболизмът и водният баланс са нарушени./Zdrave.to

 
Харесайте и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!